,第一次嘗試撞球,嘿嘿!感覺很好玩呢,平常都是在電視上看,現場感覺很不同,一般人總認為打撞球不好,但只要自己能控制自己的情緒&EQ,我想應該可以算是一種休閒吧,只是那裡抽煙的人較多,去的話時間還是不要過長(個人意見)參考看看吧!!
新店集客人間茶館,上次去因二姐不慎跌倒後,那家店馬上就將門口的樓梯修改,真可見這家店長真的很細心,母親節那天全家又再去捧場,生意真的很好,當天因是母親節,店長還送我們一束康乃馨呢
之前未改的畫面
之後修改過畫面
陪姐回診,在醫院看到這個嚇了一跳,好像真的喔,隨手拿相機拍下,超可愛的!!
第一次一個人搭飛機到國外,天阿!!英文對我來說只能說"它認得我我不認得它"英文根本一竅不通 從出關到入關對我來說是一大挑戰
中正機場第二航站 和我上次出國不一樣 上次裡面的店沒幾家 現全部都是店 而且非常的美ㄛ
一個搭新航到LAX 內心的恐慌有誰知道阿 好可怕呢 雖說新航會說中文但大部分的機組人員還是跟你說英文 怕怕怕
機上有一半以上全是外國人 我的位置左手邊有2個外國人 右手邊有3位台灣人 後面有2位奶奶也是台灣人但從她們談話的內容知道她們已經移民美國很多年了 真是太厲害ㄛ 英文比我還行
飛機即將起飛 希望一切都能很順利也平安到達美國 在這重要時刻中 不論信任何宗教 都希望能幫助我感謝眾神
飛機起飛約1個小時後 開始吃點心 因內心害怕 所以根本沒味口我只說 I don't want eat 還好空服員聽的懂
小睡一下 又要喊天阿 一直碰到亂流 飛機搖晃的很厲害 而且是一路都在晃 真不舒服
手錶上面的時間是8:25分 空服員再次送餐 心情也跟著緊張起來因為表示到美的時間越來越近了 到現在還想不出該如何面對海關 只好鼓起勇氣問隔壁的台灣人 他們是第2次到美國 跟我說會問些簡單的不要太緊張下了飛機因和他們分開 只好趕快再找其他人來問 運氣好前面站著一為台留學生 我問她出國很難嗎 我語研不通怎麼辦 她也是說 只會問簡單的 但內心在想上次來時就碰到很難回答的問題唉 真難呢 終於輪到我了 海關真的只問我3個問題呢
心中的石頭總算放下了 可以領行李了
她的部落格叫--遺落 
河
今天的講師是聯合心理咨商所 所長邱永林 他說的一句:職場壓力的定義:因為不能相信自己的能力,能勝任職場上的改變.要求.期待所造成的感受或反應,皆可稱為職場壓力.所謂壓力困擾我們的不是事件本身,而是我們對事件的看法和反應 覺得說的不錯 往往我們常被事情而來模糊原有的本意 所以上課真的有幫助ㄛ 放鬆自我 有效的將情緒來疏壓 而不是將壓力轉成暴力
老師也教了3種疏壓法::1.認知協調法--將你的右手握拳 左手掌打開 將右手放在你的大腿上敲打另將你的左手也放在大腿上前後摩擦 約5-6下後再將2隻手對換成右手張開左手握拳做同樣的動作你將會發現不協調 當你慢慢練習後就能慢慢協調ㄛ
2.雙腦共振法--將雙手打開 用你的拇指壓耳朵中間 舌頭頂上鄂 發ㄇㄣ音 你會覺得腦的中央會有點振動ㄛ
3.心律呼吸法--用2隻手指找到脈搏 每6秒吸氣.6秒吐氣再6秒吸氣.6秒吐氣.....也可以加上腹部來幫助呼吸 來幫助你的緩和你的呼吸以及情緒ㄛ
二姐推薦新店集客人間茶館 想招待美國來的朋友和全家聚餐 一進門 沒想到難得快樂的餐會瞬間是... 在進入門口的台階上面 摔得人都站不起來 腳馬上腫大 進到餐廳內 腳根本無法走 當我們說請店長來 送我們到醫院 經醫生診斷 照x光 是挫傷合併二級撕裂傷 還好骨頭沒斷裂 但需上石膏六個星期 這時一位陪同前往的服務生"珠珠"打回店裡 我想他們才感覺到事情的嚴重性吧 但是最後還是很感謝"珠珠"全程耐心的幫忙 讓我們安心不少 現只能祝福二姐好好休養 但還是想跟想去這家店的人說一聲 台階有弧度 上去時還是要小心點 雖然在店門口的一個小角落有貼"小心地滑" 但貼在那個地方ㄝ ....很難注意到呢 而且從該網站當時所拍的照片來看 當時應該沒有貼 想必是有人滑地後才貼上的吧 把照片放上來 請各位客倌 要去時千萬要注意安全 因為去用餐總不希望發生這種事情 不是嗎 be carefully
http://www.gktea.com.tw/chuansheng/front/bin/ptdetail.phtml?Part=branch_002#01
今天聽到姐的一位高中好友"厲姐"得了乳癌，雖然不知第幾期，但同樣是有癌症的我能體會她的心，姐跟她說話她都一直哭，她目前才剛開始化療，在此時她的身、心，一定和我當時是一樣的，徬徨、無助、怨天、無奈、想死等等，但我真的要鼓勵她以及得癌症的朋友，換個角度來看這世界，你的心才能轉換心情，不然每天怨天有用嗎，日子還是得過下去，每天的治療還是得繼續，除非你放棄，不然我們真的比其他人幸福，因為我們比任何人都更能體會生離死別的苦，更能體諒別人，我們從痛苦中了解生命的脆弱，我們能將短暫的生命來將它延續，那就是我們的戰鬥力、念力，因為我們不能像命運低頭，我們一定要比它更強、更壯，加油！厲姐！大家都都在為你加油、為你祈福！！
http://www.sydao.org.tw/cure/cure_main.html 陶聲洋防癌金金會
http://www.breastcf.org.tw/bloom/ 財團法人乳癌防治基金會
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B9%B3%E7%99%8C 維基百科，自由的百科全書
新店大坪林
台北縣新店市二十張路5號1樓
台北南京店
台北市中山區南京東路二段95號
裝潢好、氣氛佳、整體感覺都很不錯的古典玫瑰園，現為何變了個樣呢？服務非常差，之前在新店大坪林店就覺得服務很不好，沒想到再給一次機會，這次來到台北南京店，天阿！！服務更是差，我們一共7人進去吃，點餐夠慢不說，上餐也是慢，我們點3個下午茶套餐、3杯飲料和單點1份餐，想跟他們要一個杯子，居然說沒有杯子了，明明位置沒坐滿怎會沒杯子，是你們不想給吧（怕洗囉），等餐用了差不多了，飲料不是可以回沖嗎，根本沒有問就直接把壺收走了，更扯的是，桌上有使用過的盤子以及餐具，明明是已用完餐卻不收，真不知這些服務人員眼睛是有問題嗎！！當我們離開時，當天因天氣風很大，我們一行人全在外面等車，心想請小朋友到裡面稍等，沒想到，服務人員居然把小朋有趕出來，說不能站在門口，內心很氣憤進去理論，她說不知我們是客人，請問那個進來的人不是客人難道是鬼嗎？我們一大群人才剛走出門口她們馬上就翻臉不認人，這是服務業該有的態度嗎！難怪他們會一家一家的倒，餐貴、服務非常不好，像這樣的店真的該抵制，奉勸想去的人，千萬別再去了，不然你的細胞可能會死很多呢!
轉貼網路對古典玫瑰園的評論，僅供參考，若你想去那你就去吧，別說我沒先說
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1007090107713
但好像太瘦了
台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。
花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。
不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。
這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。
工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。
但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。
期許自己每年都要做一件很有意義的事--讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，嚴謹自律，但黃毅竟然報名參加 Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。
幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。
一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」
父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」
因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，而 不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，「我 非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。
「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。
寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生 ，對他來說，「我 永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。
但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。
黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。
「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」
黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。
從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，極度玩樂是他想活出的人生彈性。
被遺忘的職場生理時鐘，近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。
另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。
他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失 ，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆， 他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。
企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。
老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。
長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起 ，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。
今天一天都在國泰醫院，全在看診，上午的診，不知是醫生看的慢還是怎樣，掛26號居然到12:30才看到，早知道就少請幾小時的假！
但也不無收獲ㄛ，在看診室旁有放置電視，都是Discovery電視台ㄛ
http://www.discoverychannel.com.tw/_listings/
點進去有今天看的節目ㄛ！
有介紹”花蓮泛舟”，還介紹台灣的風景，真是不錯，住在台灣都不知花蓮的美、靜、動，美麗的寶島中還有很多是我們都沒去過的，能透過電視來播出也能讓沒辦法前往的人來多多了解台灣，真的不錯ㄛ。
另看了”野蠻伴侶”，知道大自然的力量真厲害；看見”胡狼”為了要交配，展開猛烈的攻擊，將原來一對夫妻活生生的拆散，過程看了覺得有點殘忍，但接下來的其它動物也幾乎都是如此，其中螳螂更可悲，在過程中雄性為了與雌性交配連生命都能付出，只為了繁殖下一代讓雌性把自己生命來結束，真是可憐ㄛ。
另還看了”巴里島傷痕”，介紹2002/10/12這天巴里島自殺爆炸案，在片中有詳細的介紹當天的情形，宛如歷史從演，讓人不經將心的都糾在一起，其中訪問了幾位倖存者，談他們的經身經歷以及之後所受的傷害，其中有位母親將悲傷化成力量，結合很多人的力量而蓋了一間青年中心呢。
以前可能是因為時間的關係吧，沒辦法完全看完整，而今天卻能完整看完所以覺得，哇！！真讚！所以要大大的給他推介Discovery電視台
今天中午在南陽街的三商巧福店裡 點了一份豬肉壽喜飯72元 想想應該是不錯吃吧
誰知送來時的時後 都傻眼了 裡面只有洋葱炒豬肉.2-3片蘿蔔乾加上飯和一碗海帶湯
這樣的菜色居然賣72元 而且還是特價 簡直是坑人嗎 
(酸菜是自己加進去的)
辦公室來了2個不速之客ㄛ
哈哈--鼠年燈籠
這2款燈籠是不同機關所發送的
一款是觀光局 一款是新聞局
觀光局製作的好像是男生（左邊）
新聞局製作的好像是女生（右邊）
同事們都覺得新聞局的比較可愛
因為它的顏色很鮮艷
你覺得呢
今天下午聽了一場演講真的不錯ㄛ
由一位專業醫師演講:
台北長庚醫院林口醫學中心內科、腎臟科教授，臨床毒物科主任
林杰樑 醫師
他說了很多有關日常生活中該如何飲食才是正確的
在會中拍了很多他講解的照片
結果他說在"綠十字健康網"裡面有他今天所演講的內容
所以照片就不放上去了
若想知道內容....
http://www.greencross.org.tw/food-index.html
請點入 裡面還有很多健康方面的資料
~~身體健康~~
今天二姐給我看 她幫這二位小朋友的照片
哇~
真像一對小情侶
拍的真好(用手機拍的所以畫質有點不好)但真的拍的很自然
他們是姐弟
一個在國外 一個在國內
這次三年多未見 看的出來 有點羞澀
真的拍的真好
今天在新店慈濟醫院三樓拍的照片 好奇特ㄛ
在準備拍下照片的瞬間
突然從相機右側 瞬間移動一個白色不明物
瞬間按下相機
哇
居然捕捉到"它"
一個圓圓像個硬幣的東西
"它"就出現在相機裡面
天ㄚ
真是不可思議
怎會被我拍到
真是神奇
雖然不知"它"是什麼
但怎麼看都覺得"它"裡面像有圖形
只是看不出"它"是什麼
不知有誰能為我解答
那天在台北新店慈濟醫院門口 看到這狀況 覺得老爺爺老奶奶好可憐
老爺爺用一台應該是載東西的車子吧 將老奶奶載回家
這幕很感人 奶奶身體不方便 旁邊的師兄都幫忙他們
當天天氣有點涼 有點風 我和二姐 深怕等下萬一下雨 他們怎麼辦
怎都沒有家人陪的來呢
真的很可憐!
隨手將這幕感人的畫面拍下(拍的不好)
希望大家能感受到這份
溫暖
昨天到國泰醫院看眼科 因為之前開刀的後遺症
醫生說傷到交感神精是沒辦法再讓眼睛恢復的
雖然才開一個月但醫生是有說這半年是黃金期
若這半年內還是沒有恢復就只能靠手術來恢復
醫生用青光眼的藥水點在我受傷的右眼
看它是否會張開
不到半小時
天ㄚ
真的恢復了
但左眼卻變成怪怪的
青光眼的藥水只是測試用
因它會瞳孔放大 所以在後面約4小時裡面
眼睛是模糊的
4小時後眼睛又恢復到原來的樣子
所以醫生認為應該是不會恢復
半年後若覺得不適應
只能用手術來讓它恢復
這是媽洗完腎剛起來的照片
弟很乖 每個星期六都陪媽去洗腎
我和二姐為獎勵他 幫他和媽拍張照片
我和二姐說 為了留下證據 說他有來ㄛ
